Poranny
trening siłowy

Trening z samego rana da ci energię na resztę dnia;

Trening z samego rana spowoduje, że z lekkością przejdziesz przez trudności i stres dnia codziennego;

Trening z samego rana to dobry sposób na prawidłowy rytm dobowy, czyli sen w odpowiednim przedziale godzinowym.

Trening z samego rana ma pozytywny wpływ na gospodarkę hormonalną…

Cel treningu może być różny…

Porozciągasz się, wzmocnisz mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę ciała, wyrzeźbisz sylwetkę, zgubisz kilogramy, lub tak po prostu poczujesz się zdrowy i pełny energii 🙂

Na treningu występują ćwiczenia z ciężarem własnego ciała, z gumami, z hantlami, z kettlami, ze sztangą, ze sledem oraz na maszynach cardio. Pełne urozmaicenie i brak monotonii 🙂

Przyjdź i zacznij dzień z Balansem 🙂