Gdzie trenujemy
ul. Działdowska 34, piętro 2
51-427 Wrocław
Najczęściej wydaje nam się, że trening biegowy nie wymaga odpowiedniego przygotowania technicznego, motorycznego i siłowego. Po prostu możemy wstać z kanapy i pójść biegać…
Nic bardziej mylnego. Jeśli chcesz biegać i przy tym mieć zdrowe i silne ciało, chcesz zapobiec kontuzjom i przeciążeniom, potrzebujesz odpowiedniej techniki, siły i koordynacji, której nie wypracujesz biegając tylko pętelki w parku. Potrzebujesz uzupełnić klasyczne bieganie odpowiednim treningiem siłowo-motorycznym z trenerem na siłowni.
Nasza
Fizjoterapia