Trening
przed zawodami

Trening skierowany dla osób uprawiających sport wyczynowo i amatorsko. Jest to uzupełnienie treningu danej dyscypliny – m.in. judo, jujitsu, piłki nożnej, koszykówki, kolarstwa, triathlonu, pływania, biegania, tenisa, siatkówki. Trening sprawdzi się u młodych sportowców, jak i u starszych „zapaleńców” sportowego trybu życia. W treningu pracuje się nad koordynacją ruchową, zwinnością, szybkością, skocznością i siłą. Metody dobierane są pod konkretną dyscyplinę sportu.

Zapisz się+48 600 777 707

Ten typ treningu jest dla ciebie jeśli interesuje cię
- trening siłowo-motoryczny
Ten typ treningu jest ściśle ukierunkowany pod twoją dyscyplinę sportu.

Ten typ treningu to programowanie ściśle ułożone pod twoją dyscyplinę sportu. Występują tu ćwiczenia siłowe zaawansowane – ze sztangą, z odważnikami kettlebell, z hantlami; ćwiczenia gimnastyczne zaawansowane – podciąganie z obciążeniem, pompki; ćwiczenia motoryczne – budujące szybkość, skoczność, koordynację;